أكلتك من الطيبات؟
صوّر أكلتك، ونقولك نظام الطيبات (دايت الدكتور ضياء العوضي) بيقول عليها إيه — وجنبه الأرقام الحقيقية: السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون، ورأي علم التغذية.
بنفحص الصورة…
🤔مش شايفين أكل واضح في الصورة. صوّر الأكلة نفسها من فوق وفي نور كويس.
⚠️حصلت مشكلة في التحليل. جرّب تاني بعد شوية.
نظام الطيبات بيقول
الأرقام الحقيقية
سعرات
—
بروتين
—
كربوهيدرات
—
دهون
—
ألياف
—
رأي علم التغذية:
عايز مقالات الطيبات الجديدة؟
ابعتلك أحدث المقالات والجداول أول بأول — من غير إزعاج.